Az autoimmun táplálkozás, autoimmun protokoll, AIP, elsőre ijesztően szigorú étrendnek tűnik. Mivel tulajdonképpen a húson, halon, zöldségeken kívül a „ szigorú időszakban „ minden más alapanyag ki van iktatva.
De ez csak azért rémisztő, mert egy teljesen más étkezési kultúrát követtünk eddig.
A…